Wissen

Sorgenfrei im Alter – beginnen Sie frühzeitig mit der Altersvorsorge

Die private Altersvorsorge ist für die wenigsten Menschen ein spannendes, interessantes Thema. Häufig wird die Frage nach der richtigen Altersvorsorge ganz weit nach hinten geschoben, die Rente liegt ja noch in weiter Ferne. Um auch im Alter den gewohnten Lebensstandard halten zu können, ist es allerdings wichtig, frühzeitig mit demMehr lesen

Crossmediales Marketing – neue Herausforderungen für Werbeagenturen

Die Einbindung und sinnvolle Verknüpfung verschiedenster Medienkanäle im Rahmen einer Werbe-Kampagne ist immer eine große Herausforderung für jede Werbeagentur. Es gilt, ein stimmiges Konzept für die Kombination aus Offline- und den vielfältigen neuen Onlinemedien zu entwickeln, das auf einen gemeinsamen Rückkanal verweist.

Abwechslungsreich und gesund: Die mediterrane Küche

Die mediterrane Küche gilt als besonders gesund und abwechslungsreich. Sie basiert auf frischen Zutaten wie Gemüse, Fisch, Obst, leckeren Gewürzen und Olivenöl. Diese schmackhafte Küche können Sie auch außerhalb der Urlaubszeit genießen, indem Sie sich die Prinzipien der Mittelmeerküche zu Eigen machen. Die Mittelmeer-Küche auch außerhalb des Urlaubs genießen SieMehr lesen

Locker bleiben! So beugen Sie Rückenschmerzen im Büro vor

Ein Bürojob führt schon fast zwangsläufig zu Rückenbeschwerden – wenn dem nicht mit Hilfe von Sport und den richtigen Möbel entgegen gewirkt wird. Bereits einfache Verhaltensregeln genügen, um einen Beitrag für die Rückengesundheit und damit für das eigene Wohlbefinden zu leisten. Erfahren Sie hier, wie Sie Rückenproblemen im Büro ganzMehr lesen

Hautgesundheit: die besten Tipps für eine makellose Haut

Die Poren zu groß, erste Fältchen sind zu sehen oder Pigmentflecken zeigen sich – viele Frauen sind nicht unbedingt zufrieden mit ihrer Haut. Mit Hautproblemen müssen Sie sich allerdings nicht abfinden. Es gibt einige Möglichkeiten, um etwas für eine schöne, makellose Haut zu tun. Das Hautbild verfeinern Sie leiden unterMehr lesen