Das ABC des wohltuenden Schlafes
Schlafen ist sehr wichtig für den menschlichen Körper. Im Schlaf entspannt er sich nicht nur und regeneriert sich, die Wirbelsäule streckt sich, die Bandscheiben erholen sich von den Anforderungen des Tages und reichern sich wieder mit Wasser an und auch die Gelenke erholen sich. Aber nicht nur körperlich ist derMehr lesen